گینر یو اس ان ۴ کیلویی هایپربولیک جی اچ USN Hyperbolic Mass GH

گینر یو اس ان ۴ کیلویی هایپربولیک جی اچ USN Hyperbolic Mass GH یک گینر پرکالری و چندمنظوره برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند و نمی‌توانند کالری موردنیاز خود را تنها از طریق وعده‌های غذایی دریافت کنند. این محصول ترکیبی از پروتئین‌های مختلف، کربوهیدرات‌های متنوع، کراتین، آمینواسیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

گینر چیست؟ و چه خواصی دارد

تفاوت گینر و‌ پروتئین وی

گینر USN Hyperbolic Mass GH چیست؟

USN Hyperbolic Mass GH با تمرکز بر تأمین کالری بالا، پروتئین و کربوهیدرات طراحی شده است. هر سروینگ کامل ۳۰۰ گرمی این محصول حدود ۱۱۷۸ کیلوکالری، ۶۰ گرم پروتئین و ۲۱۱ گرم کربوهیدرات دارد.

فرمول این گینر از یک سیستم چندمرحله‌ای کربوهیدراتی و پروتئینی تشکیل شده است. منابع پروتئینی آن شامل ترکیبی از وی پروتئین، پروتئین سویا، پروتئین شیر و کازئین است و در کنار آن از ترکیباتی مانند کراتین مونوهیدرات، گلوتامین، بتاآلانین، BCAA و تورین نیز استفاده شده است.

مزایا و ویژگی های گینر یو اس ان ۴ کیلویی

۱. کالری بالا برای افزایش وزن

هر سروینگ ۳۰۰ گرمی Hyperbolic Mass GH حدود ۱۱۷۸ کالری دارد. این میزان کالری می‌تواند به افرادی که برای افزایش دریافت انرژی روزانه با وعده‌های غذایی معمول مشکل دارند کمک کند.

۲. ۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ

یکی از ویژگی‌های مهم این گینر، تأمین حدود ۶۰ گرم پروتئین در هر ۳۰۰ گرم است. وجود چند منبع پروتئینی، فرمول محصول را برای استفاده در برنامه‌های افزایش حجم کامل‌تر می‌کند.

۳. کربوهیدرات بالا برای تأمین انرژی

هر سروینگ حدود ۲۱۱ گرم کربوهیدرات دارد. ترکیب کربوهیدراتی محصول شامل مالتودکسترین، نشاسته ذرت مومی، نشاسته نخود و ایزومالتولوز است و برای افزایش دریافت انرژی روزانه کاربرد دارد.

۴. حاوی کراتین مونوهیدرات

هر سروینگ کامل حدود ۷.۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد. به همین دلیل هنگام استفاده از این گینر باید مقدار کراتین دریافتی از سایر مکمل‌ها نیز در نظر گرفته شود.

۵. دارای BCAA و آمینواسیدها

فرمول USN Hyperbolic Mass حاوی آمینواسیدهای شاخه‌دار لوسین، ایزولوسین و والین است. همچنین ترکیباتی مانند گلوتامین، گلایسین و تورین در فرمول آن وجود دارند.

۶. فرمول پروتئینی چندمنبعی

ترکیب وی پروتئین کنسانتره و ایزوله، پروتئین سویا، شیر بدون چربی، کازئینات کلسیم و پروتئین شیر باعث شده این محصول فقط به یک منبع پروتئینی وابسته نباشد.

۷. دارای ویتامین ها و مواد معدنی

این گینر علاوه بر درشت‌مغذی‌ها، حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های A، C، D، E و گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، سلنیوم و کروم است.

جدول ترکیبات گینر Hyperbolic Mass GH

مقادیر ممکن است بسته به طعم یا فرمول درج‌شده روی بسته‌بندی متفاوت باشد؛ اطلاعات برچسب محصول خریداری‌شده را ملاک قرار دهید.

نحوه مصرف گینر یو اس ان ۴ کیلویی هایپربولیک جی اچ USN Hyperbolic Mass GH

برای شروع مصرف، می‌توان حدود ۲ پیمانه معادل ۱۵۰ گرم را با ۳۷۵ تا ۴۵۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر مخلوط کرد.

پس از یک هفته و در صورت سازگاری بدن، مقدار مصرف می‌تواند به ۴ پیمانه معادل ۳۰۰ گرم افزایش پیدا کند. مقدار کامل را می‌توان یک‌بار در روز مصرف کرد یا در دو وعده تقسیم کرد.

یکی از زمان‌های مناسب مصرف بعد از تمرین است. همچنین می‌توان گینر را بین وعده‌های غذایی مصرف کرد تا کالری و پروتئین بیشتری وارد برنامه غذایی شود.

از آنجا که یک سروینگ کامل این محصول کالری بسیار بالایی دارد، مصرف آن باید متناسب با نیاز کالری، رژیم غذایی و هدف ورزشی فرد تنظیم شود.

گینر ۴ کیلویی USN را با چه مکمل هایی مصرف کنیم؟

گینر و کراتین

Hyperbolic Mass GH خودش کراتین دارد؛ بنابراین اضافه کردن کراتین جداگانه همیشه ضروری نیست. اگر قصد استفاده همزمان دارید، مجموع کراتین روزانه را محاسبه کنید.

گینر و پروتئین وی

اگر میزان پروتئین موردنیاز شما با رژیم غذایی و گینر تأمین نمی‌شود، می‌توان در برنامه مکملی از پروتئین وی نیز استفاده کرد. با این حال، باید مجموع پروتئین دریافتی روزانه را در نظر گرفت.

گینر و مولتی ویتامین

در صورت نیاز به تکمیل برنامه غذایی، استفاده از مولتی‌ویتامین می‌تواند با برنامه مکملی فرد هماهنگ شود؛ البته با توجه به وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در خود گینر، بهتر است از دریافت بیش از نیاز جلوگیری شود.

گینر و BCAA یا EAA

این گینر خودش پروتئین و آمینواسیدهای مختلف دارد؛ بنابراین اگر پروتئین کافی از غذا و مکمل دریافت می‌کنید، استفاده جداگانه از BCAA یا EAA الزاماً اولویت بالایی ندارد.

سوالات متداول درباره گینر USN Hyperbolic Mass GH

گینر USN Hyperbolic Mass GH برای چیست؟

این محصول یک گینر پرکالری است که برای افزایش دریافت کالری، پروتئین و کربوهیدرات در برنامه غذایی ورزشکاران استفاده می‌شود و می‌تواند برای دوره‌های افزایش وزن و حجم کاربرد داشته باشد.

هر سروینگ گینر Hyperbolic Mass چند گرم است؟

سروینگ کامل این محصول ۳۰۰ گرم، معادل حدود ۴ پیمانه است و می‌توان آن را در دو وعده تقسیم کرد.

گینر یو اس ان Hyperbolic Mass چقدر پروتئین دارد؟

هر سروینگ ۳۰۰ گرمی حدود ۶۰ گرم پروتئین دارد.

آیا گینر هایپربولیک مس جی اچ کراتین دارد؟

بله. فرمول فعلی محصول در هر سروینگ ۳۰۰ گرمی حدود ۷.۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد.

بهترین زمان مصرف گینر USN چه زمانی است؟

بعد از تمرین و بین وعده‌های غذایی از زمان‌های مناسب مصرف این محصول هستند. انتخاب زمان مصرف بهتر است با توجه به برنامه غذایی و میزان کالری موردنیاز انجام شود.

گینر USN Hyperbolic Mass برای افراد لاغر مناسب است؟

این محصول می‌تواند برای افرادی که به دریافت کالری بیشتری نیاز دارند گزینه مناسبی باشد؛ اما افزایش وزن زمانی نتیجه مطلوب‌تری دارد که در کنار مصرف گینر، رژیم غذایی متعادل و تمرین مقاومتی مناسب نیز وجود داشته باشد.

جمع بندی گینر یو اس ان ۴ کیلویی هایپربولیک جی اچ

گینر یو اس ان ۴ کیلویی هایپربولیک جی اچ Hyperbolic Mass GH 4kg یک مکمل افزایش وزن و حجم با کالری بالا، پروتئین چندمنبعی و کربوهیدرات فراوان است. هر سروینگ ۳۰۰ گرمی آن حدود ۱۱۷۸ کالری، ۶۰ گرم پروتئین، ۲۱۱ گرم کربوهیدرات و ۷.۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند.

اگر به دنبال گینر پرکالری برای افزایش وزن و حجم هستید و دریافت کالری موردنیازتان از طریق غذا دشوار است، Hyperbolic Mass GH می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی مناسب و تن منظم، گزینه‌ای کاربردی برای برنامه افزایش حجم باشد.