خرید و قیمت کراتین اچ سی ال کیجد KAGED Creatine HCL
کراتین اچ سی ال کیجد (KAGED Creatine HCL) یکی از مکملهای پیشرفته و مدرن در دنیای ورزش و بدنسازی محسوب میشود که با هدف افزایش قدرت، بهبود عملکرد تمرینی و ریکاوری سریعتر عضلات طراحی شده است. این محصول از فرم خاصی از کراتین به نام HCl یا هیدروکلراید استفاده میکند که نسبت به کراتینهای سنتی، حلالیت و جذب بالاتری دارد و برای بسیاری از ورزشکاران تجربهای متفاوت ایجاد کرده است.
برند KAGED به استفاده از مواد اولیه باکیفیت، فرمولاسیون علمی و حذف ترکیبات غیرضروری شناخته میشود. کراتین HCl این برند نیز با همین رویکرد تولید شده و گزینهای مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال نتیجهگیری بهتر از تمرینات خود، بدون مشکلات گوارشی یا احتباس آب اضافی هستند.
خرید کراتین بدنسازی اصل
کراتین HCl چیست و چه تفاوتی با کراتین معمولی دارد؟
به طور طبیعی در بدن تولید میشود و نقش مهمی در تأمین انرژی سریع برای فعالیتهای انفجاری و کوتاهمدت دارد. با این حال، میزان کراتین طبیعی بدن برای تمرینات شدید کافی نیست و به همین دلیل استفاده از مکمل کراتین رایج شده است.
کراتین HCl شکل اصلاحشدهای از کراتین است که به یک مولکول هیدروکلراید متصل شده. این اتصال باعث میشود کراتین در آب بسیار بهتر حل شود و در نتیجه، جذب آن در دستگاه گوارش افزایش یابد. در مقایسه با کراتین مونوهیدرات، کراتین HCl معمولاً با دوز کمتر اثرگذاری مناسبی دارد و بسیاری از افراد آن را سبکتر و قابلتحملتر میدانند.
مزایا و فواید کراتین اچ سی ال کیجد
۱. افزایش قدرت و توان عضلانی
کراتین HCl با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریعتر انرژی کمک میکند. این موضوع باعث میشود بتوانید در تمرینات قدرتی، وزنههای سنگینتر جابهجا کنید یا تکرارهای بیشتری انجام دهید.
۲. جذب بالا و حلالیت عالی
یکی از مهمترین مزایای کراتین اچسیال کیجد، حلشوندگی بسیار خوب آن در آب است. این ویژگی باعث جذب سریعتر و استفاده مؤثرتر بدن از کراتین میشود.
۳. بدون نفخ و ناراحتی گوارشی
بسیاری از ورزشکاران با کراتین مونوهیدرات دچار نفخ، سنگینی یا دلدرد میشوند. کراتین HCl به دلیل نیاز کمتر به دوز بالا، معمولاً چنین مشکلاتی ایجاد نمیکند.
۴. عدم احتباس آب زیرپوستی
این نوع کراتین معمولاً باعث نگهداشتن آب اضافی در زیر پوست نمیشود و به همین دلیل ظاهر عضلات خشکتر و تفکیکشدهتر باقی میماند.
۵. مناسب برای مصرف طولانیمدت
کراتین اچسیال نیازی به فاز بارگیری ندارد و میتوان آن را به صورت منظم و پیوسته مصرف کرد، بدون اینکه فشار غیرضروری به بدن وارد شود.
۶. بهبود ریکاوری
مصرف منظم این مکمل میتواند به کاهش خستگی عضلانی و تسریع بازسازی عضلات بعد از تمرین کمک کند.
جدول ترکیبات کراتین اچ سی ال کیجد
|
ترکیب اصلی |
مقدار در هر سروینگ |
| Creatine HCl (C-HCl®) |
حدود ۷۵۰ میلیگرم |
|
کالری |
ناچیز |
|
قند |
صفر |
|
چربی |
صفر |
|
مواد افزودنی غیرضروری |
ندارد یا حداقل |
🔹 بستهبندی این محصول معمولاً شامل چندین سروینگ است و برای استفاده چند هفتهای یا حتی چند ماهه طراحی شده است.
نحوه مصرف کراتین اچ سی ال کیجد
- دوز پیشنهادی: روزانه حدود ۲ تا ۵ گرم (بسته به سطح تمرین و وزن بدن)
- بهترین زمان مصرف:
- قبل از تمرین برای افزایش انرژی
- بعد از تمرین برای کمک به ریکاوری
- روزهای غیرتمرینی: یک نوبت در صبح یا بین وعدههای غذایی
- روش مصرف: حل کردن پودر در یک لیوان آب (حداقل ۲۰۰ میلیلیتر)
📌 برخلاف کراتین مونوهیدرات، نیازی به دوره بارگیری وجود ندارد و مصرف منظم روزانه کافی است.
با چه مکملهایی میتوان همزمان مصرف کرد؟
کراتین اچسیال کیجد بهراحتی با بسیاری از مکملهای رایج ترکیب میشود:
پروتئین وی
ترکیب کراتین با پروتئین وی میتواند به عضلهسازی و ریکاوری بهتر کمک کند.
بیسیایای یا ایایای
برای کاهش تخریب عضلانی و افزایش استقامت عضلات در تمرینات شدید.
پیشتمرینیها
کراتین HCl میتواند کنار مکملهای انرژیزا استفاده شود، البته بهتر است آب کافی مصرف شود.
گلوتامین
برای بهبود ریکاوری و حمایت از سیستم ایمنی بدن.
منابع طبیعی کراتین
کراتین بهطور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، از جمله:
- گوشت قرمز
- مرغ
- ماهی
- محصولات پروتئینی حیوانی
با این حال، مقدار کراتین موجود در غذاها معمولاً برای رسیدن به سطح مؤثر ورزشی کافی نیست و به همین دلیل مکمل کراتین گزینهای کاربردیتر برای ورزشکاران محسوب میشود.
سوالات متداول
۱:آیاکراتین اچ سی ال کیجد برای همه مناسب است؟
بیشتر افراد سالم میتوانند از این مکمل استفاده کنند، اما کسانی که مشکلات کلیوی یا بیماریهای خاص دارند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
۲:آیا باعث افزایش وزن میشود؟
افزایش وزن ناشی از کراتین HCl معمولاً به دلیل افزایش حجم عضلانی است، نه چربی یا آب اضافی.
۳:آیا خانمها هم میتوانند استفاده کنند؟
بله، کراتین اچسیال برای خانمها نیز مناسب است و باعث حجیم شدن غیرطبیعی عضلات نمیشود.
۴:چه مدت طول میکشد تا اثراتش مشخص شود؟
معمولاً پس از ۲ تا ۴ هفته مصرف منظم، افزایش قدرت و بهبود عملکرد تمرینی قابلمشاهده است.
جمعبندی نهایی
کراتین اچ سی ال کیجد (KAGED Creatine HCL) یک مکمل حرفهای، با جذب بالا و تحمل گوارشی مناسب است که برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و حتی افراد فعال گزینهای قابلاعتماد محسوب میشود. این محصول با حذف مشکلات رایج کراتینهای سنتی، امکان افزایش قدرت، بهبود ریکاوری و پیشرفت بهتر در تمرینات را فراهم میکند.
اگر به دنبال کراتینی هستید که بدون نفخ، بدون بارگیری و با اثربخشی بالا باشد و در عین حال کیفیت ساخت بالایی داشته باشد، کراتین اچسیال کیجد میتواند انتخابی هوشمندانه در برنامه مکملی شما باشد.
0دیدگاه