خرید و قیمت ای ای کی جی اپلاید نوتریشن Applied Nutrition AAKG

ای ای کی جی اپلاید نوتریشن Applied Nutrition AAKG معمولاً به صورت کپسول عرضه می‌شود و هر سروینگ آن دوز مشخصی از AAKG خالص را در اختیار بدن قرار می‌دهد. این محصول فاقد ترکیبات محرک مانند کافئین است و به همین دلیل برای افرادی که به محرک‌ها حساس هستند نیز مناسب است.

ویژگی‌های کلی این مکمل:

• فرمول ساده و شفاف
• دوز مؤثر آرژنین آلفا کتوگلوتارات
• بدون شکر و چربی
• مناسب برای دوره‌های حجم و کات
• قابل استفاده برای آقایان و خانم‌ها

در دنیای بدنسازی و ورزش‌های قدرتی، مکمل‌هایی که بتوانند پمپ عضلانی، خون‌رسانی و کیفیت تمرین را افزایش دهند، همیشه مورد توجه ورزشکاران بوده‌اند. یکی از مکمل‌هایی که سال‌هاست جایگاه خاصی در بین ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای دارد، AAKG اپلاید نوتریشن است. این مکمل بر پایه آمینواسید آرژنین طراحی شده و هدف اصلی آن بهبود عملکرد تمرینی و افزایش توان عضلات در حین تمرین است.

برند Applied Nutrition به عنوان یکی از برندهای معتبر اروپایی، محصولات خود را با استانداردهای سخت‌گیرانه تولید می‌کند و همین موضوع باعث شده مکمل‌های این برند در بسیاری از کشورها محبوب باشند. این برند نیز از همین قاعده پیروی می‌کند و به دلیل خلوص بالا و ترکیب ساده اما مؤثر، انتخاب مناسبی برای ورزشکارانی است که به دنبال نتیجه واقعی هستند.

خرید کراتین بدنسازی اصل

گلوتامین چیست و چه کاربردی دارد؟ بررسی فواید

AAKG چیست؟

AAKG مخفف عبارت Arginine Alpha-Ketoglutarate است. این ترکیب از اتصال دو ماده مهم تشکیل شده است:

1. آرژنین: یک آمینواسید نیمه‌ضروری که نقش کلیدی در تولید نیتریک اکسید دارد
2. آلفا کتوگلوتارات: ترکیبی که در چرخه تولید انرژی بدن نقش دارد

ترکیب این دو ماده باعث می‌شود جذب آرژنین در بدن بهتر انجام شود و اثرات آن نسبت به آرژنین ساده قوی‌تر و ماندگارتر باشد.

نقش AAKG در بدن ورزشکاران

مهم‌ترین عملکرد AAKG در بدن، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO) است. نیتریک اکسید یک مولکول پیام‌رسان است که باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود. این فرآیند چند نتیجه مهم دارد:

• افزایش جریان خون به عضلات
• انتقال بهتر اکسیژن به بافت عضلانی
• رساندن سریع‌تر مواد مغذی
• دفع بهتر مواد زائد حاصل از تمرین

همین عوامل باعث می‌شوند که ورزشکار در حین تمرین قدرت، تمرکز و پمپ عضلانی بیشتری را تجربه کند.

مزایا و فواید ای ای کی جی اپلاید نوتریشن.

افزایش پمپ عضلانی

یکی از اصلی‌ترین دلایل استفاده از AAKG، پمپ عضلانی قوی‌تر است. افزایش جریان خون باعث می‌شود عضلات در حین تمرین حجیم‌تر و پرتر دیده شوند.

2. بهبود عملکرد تمرینی

با افزایش اکسیژن‌رسانی و تأمین انرژی بهتر، ورزشکار می‌تواند:

• ست‌های بیشتری اجرا کند
• وزنه‌های سنگین‌تری بلند کند
• خستگی دیرتری را تجربه کند

3. افزایش استقامت عضلانی

AAKG کمک می‌کند عضلات دیرتر دچار خستگی شوند، مخصوصاً در تمرینات پرحجم یا هوازی شدید.

4. کمک به ریکاوری

جریان خون بهتر بعد از تمرین باعث می‌شود مواد مغذی سریع‌تر به عضلات برسند و فرآیند ترمیم عضلات تسریع شود.

5. حمایت از سلامت قلب و عروق

نیتریک اکسید نقش مهمی در سلامت رگ‌های خونی دارد و مصرف متعادل AAKG می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گردش خون کمک کند.

6. مناسب برای دوره کات

چون این مکمل کالری و شکر ندارد، در دوره‌های کاهش چربی هم بدون نگرانی قابل استفاده است.

جدول ترکیبات AAKG اپلاید نوتریشن

نکته: ترکیبات این مکمل ساده و شفاف است و تمرکز اصلی آن روی تأمین AAKG با کیفیت بالا قرار دارد.

نحوه مصرف AAKG اپلاید نوتریشن

دوز پیشنهادی عمومی

• ۴ کپسول در روز

بهترین زمان مصرف

• حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین
• در روزهای بدون تمرین، می‌توان آن را صبح با معده نسبتاً خالی مصرف کرد

نکات مهم مصرف

• همراه با آب کافی مصرف شود
• از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری شود
• برای مشاهده اثرات بهتر، مصرف منظم داشته باشید

ای ای کی جی اپلاید نوتریشن را با چه مکمل‌هایی مصرف کنیم؟

1. کراتین

ترکیب AAKG با کراتین باعث افزایش قدرت، حجم عضلانی و کیفیت تمرین می‌شود.

2. سیترولین مالات

سیترولین مکملی عالی برای افزایش نیتریک اکسید است و مصرف همزمان آن با AAKG پمپ عضلانی را تقویت می‌کند.

3. پروتئین وی

برای ریکاوری و عضله‌سازی بهتر، استفاده از AAKG در کنار پروتئین وی انتخاب مناسبی است.

4. BCAA یا EAA

برای کاهش تخریب عضلانی و افزایش استقامت، ترکیب این آمینواسیدها با AAKG مفید است.

5. بتاآلانین

برای تمرینات سنگین و طولانی، بتاآلانین در کنار AAKG عملکرد عضلات را بهبود می‌دهد.

منابع طبیعی آرژنین (جایگزین‌های غذایی)

اگرچه مقدار آرژنین موجود در غذاها معمولاً به اندازه مکمل نیست، اما برخی منابع طبیعی شامل:

• گوشت قرمز
• مرغ و بوقلمون
• ماهی
• تخم مرغ
• لبنیات
• مغزها (بادام، گردو، فندق)
• دانه کدو و کنجد
• حبوبات

ترکیب رژیم غذایی مناسب با مکمل AAKG می‌تواند نتیجه بهتری ایجاد کند.

چه کسانی می‌توانند از ای ای کی جی اپلاید نوتریشن استفاده کنند؟

• بدنسازان مبتدی تا حرفه‌ای
• ورزشکاران قدرتی و استقامتی
• افرادی که تمرینات پرشدت انجام می‌دهند
• کسانی که به دنبال پمپ عضلانی بیشتر هستند

چه کسانی بهتر است احتیاط کنند؟

• افراد دارای بیماری‌های قلبی
• افرادی با فشار خون پایین
• کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند

در این موارد مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

سوالات متداول درباره AAKG اپلاید نوتریشن

۱:آیا AAKG باعث افزایش حجم می‌شود؟

به طور مستقیم خیر، اما با بهبود کیفیت تمرین و خون‌رسانی، به رشد عضلانی کمک می‌کند.

۲:آیا مصرف طولانی‌مدت آن امن است؟

در دوز استاندارد و مصرف اصولی، برای اغلب افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند.

۳:آیا ای ای کی جی اپلاید نوتریشن برای خانم‌ها مناسب است؟

بله، این مکمل برای خانم‌ها نیز قابل استفاده است.

۴:آیا AAKG چربی‌سوز است؟

خیر، اما می‌تواند عملکرد تمرین را بهتر کند و به طور غیرمستقیم به چربی‌سوزی کمک کند.

جمع‌بندی نهایی

ای ای کی جی اپلاید نوتریشن یک مکمل کاربردی، ساده و مؤثر برای ورزشکارانی است که می‌خواهند پمپ عضلانی بهتر، تمرینات قوی‌تر و ریکاوری سریع‌تر را تجربه کنند. این مکمل بدون ترکیبات اضافه و محرک طراحی شده و می‌تواند به راحتی در کنار سایر مکمل‌های ورزشی استفاده شود.

اگر به دنبال مکملی هستید که بدون پیچیدگی، کیفیت تمرین شما را یک سطح بالاتر ببرد، AAKG اپلاید نوتریشن می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد.