خرید و‌قیمت زینک ناو ۲۵۰ عددی Now zinc 50mg

مکمل زینک ناو ۲۵۰ عددی Now Zinc 50 mg یکی از پرطرفدارترین محصولات شرکت آمریکایی Now Foods است که برای تأمین نیاز روزانه بدن به روی یا زینک طراحی شده است. بستهٔ ۲۵۰ عددی آن مناسب افرادی است که به‌دنبال یک مکمل اقتصادی، مطمئن و قابل استفاده در طولانی‌مدت هستند.

زینک یک ریزمغذی ضروری است که بدن قادر به ساخت یا ذخیره‌سازی طولانی‌مدت آن نیست و باید به‌طور منظم از طریق غذا یا مکمل دریافت شود. این ماده معدنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو، ترمیم بافت‌ها، سوخت‌وساز، باروری، هورمون‌ها، رشد عضلانی و عملکرد آنزیم‌ها دارد.

در دنیای پرمشغلهٔ امروز، کمبود زینک یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای محسوب می‌شود؛ به‌ویژه در افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند، ورزشکاران، افرادی با مشکلات گوارشی یا کسانی که از عفونت‌ها و تنش‌های بدنی رنج می‌برند. مکمل زینک ناو ۵۰ میلی‌گرم می‌تواند به جبران این کمبود کمک کرده و باعث بهبود عملکرد روزمره بدن شود.

ویژگی‌های اصلی محصول

• حاوی ۵۰ میلی‌گرم زینک المنتال در هر قرص
• بستهٔ بزرگ ۲۵۰ عددی، مناسب مصرف بلندمدت
• فرمول با جذب مناسب
• فاقد گلوتن، سویا و مواد حساسیت‌زا در نسخه‌های معمول
• مناسب برای سلامت ایمنی، پوست، مو، ناخن، باروری و متابولیسم
• مناسب برای آقایان، خانم‌ها، ورزشکاران، گیاه‌خواران و افراد با رژیم محدود
• کیفیت بالا مطابق استانداردهای تولید آمریکا

نقش‌ها و فواید زینک در بدن

۱. تقویت سیستم ایمنی

زینک به عنوان یک ریزمغذی کلیدی، فعالیت سلول‌های ایمنی را تنظیم می‌کند. کمبود زینک می‌تواند عملکرد ایمنی را تضعیف کند، درحالی‌که مصرف مناسب آن باعث تقویت پاسخ‌های ایمنی طبیعی و کاهش احتمال بیماری‌های شایع می‌شود.

۲. حمایت از پوست، مو و ناخن

زینک برای ساخت و ترمیم بافت‌ها ضروری است. کمک می‌کند:

• از ریزش مو جلوگیری شود
• سرعت ترمیم زخم و جراحت‌ها افزایش یابد
• سلامت ناخن‌ها بهبود پیدا کند
• تعادل چربی پوست بهتر مدیریت شود

بسیاری از متخصصان پوست، زینک را یک گزینه مؤثر در کنار درمان‌های پوستی پیشنهاد می‌کنند.

۳. افزایش باروری و سلامت جنسی

زینک در تولید هورمون‌ها و عملکرد مناسب سیستم تولیدمثل بسیار مهم است.

در آقایان برای حفظ سطح طبیعی تستوسترون و اسپرم‌سازی لازم است، و در خانم‌ها به تنظیم تخمک‌گذاری و تعادل هورمونی کمک می‌کند.

۴. نقش در سنتز پروتئین، عضله‌سازی و رشد

زینک در ساخت پروتئین، رشد عضله‌ها و ترمیم بافت‌ها دخالت دارد. برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات سنگین دارند، مصرف زینک مناسب می‌تواند به بهبود ریکاوری کمک کند.

۵. بهبود عملکرد مغز و تمرکز

این ماده معدنی در انتقال پیام‌های عصبی و عملکرد شناختی نقش دارد. کمبود زینک ممکن است روی تمرکز، خلق‌وخو و عملکرد ذهنی اثر بگذارد.

۶. سلامت چشم‌ها

زینک برای عملکرد شبکیه ضروری است و همراه با آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند در کاهش آسیب اکسیداتیو و حمایت از بینایی مفید باشد.

جدول ارزش غذایی مکمل Now Zinc 50 mg (بسته ۲۵۰ عددی)

* درصد نیاز روزانه بر اساس نیاز مرجع بزرگسالان است و در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.

منابع طبیعی زینک

نحوه مصرف صحیح Now Zinc 50mg

• معمولاً یک قرص در روز همراه غذا یا بعد از غذا مصرف می‌شود.
• مصرف آن روی معده خالی توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث تهوع شود.
• اگر پزشک نیاز بیشتری تشخیص دهد، مقدار مصرف باید تحت نظر او تنظیم گردد.

نکات مهم مصرف:

• زینک با آهن و کلسیم تداخل جذب دارد؛ بهتر است با فاصله چند ساعته مصرف شوند.
• مکمل زینک را همراه لبنیات یا چای/قهوه فوری مصرف نکنید، چون جذب کاهش می‌یابد.
• برای بهره‌مندی از اثرات پوست و مو نیاز به مصرف دوره‌ای و منظم است (معمولاً ۶ تا ۱۲ هفته).

چه کسانی بیشتر به مکمل زینک نیاز دارند؟

• افراد دارای ریزش مو یا مشکلات پوستی
• ورزشکارانی که تمرینات سنگین دارند
• افرادی با رژیم گیاه‌خواری یا وگان
• کسانی که مصرف پروتئین حیوانی کمی دارند
• بزرگسالانی که دچار ضعف ایمنی هستند
• افراد با مشکلات گوارشی که جذب مواد معدنی در آنها کم است
• کسانی که تحت استرس مزمن قرار دارند یا بیماری‌های مکرر را تجربه می‌کنند

علائم کمبود زینک

• ریزش مو
• ضعف سیستم ایمنی
• ترک‌خوردگی لب‌ها
• آکنه شدید یا ماندگار
• کاهش اشتها
• کاهش سطح انرژی
• اختلال در چشایی و بویایی
• تأخیر در ترمیم زخم‌ها
• شکنندگی ناخن‌ها
• اختلالات هورمونی و باروری

عوارض جانبی احتمالی

 خفیف:

• تهوع یا ناراحتی معده (معمولاً در صورت مصرف با معده خالی)
• طعم فلزی در دهان
• یبوست یا اسهال خفیف

عوارض جدی‌تر در مصرف‌های بسیار زیاد یا طولانی‌مدت:

• کاهش سطح مس (Copper)
• اختلال در سیستم ایمنی
• اختلال در تعادل آهن
• تهوع و استفراغ شدید

نکات نگهداری محصول

• دور از تابش مستقیم نور
• در جای خشک و خنک
• دور از دسترس کودکان
• درب ظرف را خوب ببندید تا رطوبت وارد نشود

مقایسه زینک با سایر مکمل‌های مشابه

پرسش‌های متداول (FAQ)

۱. آیا می‌توانم زینک ۵۰ میلی‌گرم هر روز مصرف کنم؟

این دوز نسبتاً بالاست. برای مصرف روزانه طولانی‌مدت باید با پزشک مشورت کرد. برای دوره‌های کوتاه (چند هفته جهت رفع کمبود) مناسب است.

۲. آیا زینک باعث ریزش مو می‌شود؟

خیر، برعکس؛ زینک مناسب می‌تواند از ریزش جلوگیری کند. اما مصرف بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.

۳. آیا زینک باعث افزایش اشتها می‌شود؟

در برخی افراد، زینک می‌تواند اشتها را بهبود دهد، به‌ویژه اگر کمبود وجود داشته باشد.

۴. بهترین زمان مصرف چیست؟

بعد از غذا، برای جلوگیری از تهوع.

۵. آیا در بارداری قابل مصرف است؟

بسته به وضعیت مادر و طبق نظر پزشک.

۶. چقدر زمان می‌برد تا اثر زینک دیده شود؟

برای پوست و مو معمولاً ۶ تا ۱۰ هفته زمان لازم است.

۷. آیا مصرف زینک به بهبود آکنه کمک می‌کند؟

بله، زینک در تنظیم چربی پوست و کاهش التهاب مؤثر است.

۸. آیا این مکمل با داروها تداخل دارد؟

بله؛ با آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای تیروئید، آهن، کلسیم و برخی داروهای دیگر تداخل دارد.

۹. آیا مصرف روی همراه با ویتامین C بهتر است؟

بله، ویتامین C نقش آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند اثرات ایمنی زینک را تکمیل کند.

۱۰. آیا می‌توان زینک را با مکمل آهن هم‌زمان مصرف کرد؟

نه؛ باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله باشد.

۱۱. آیا گیاه‌خواران به زینک بیشتری نیاز دارند؟

بله، چون منابع گیاهی زینک کمتر جذب می‌شود.

۱۲. آیا کودکان می‌توانند زینک مصرف کنند؟

دوز کودکان متفاوت است و باید توسط پزشک مشخص شود.

۱۳. آیا زینک باعث خواب‌آلودگی می‌شود؟

به‌طور معمول خیر.

۱۴. آیا زینک به افزایش سطح تستوسترون کمک می‌کند؟

در صورت کمبود، بله. در افراد با سطح طبیعی اثر چشمگیر ندارد.

۱۵. آیا مصرف زیاد زینک خطرناک است؟

بله؛ مصرف بیش از حد می‌تواند باعث افت ایمنی، کمبود مس و مشکلات گوارشی شود.

جمع‌بندی:

مکمل Now Zinc 50 mg (بسته ۲۵۰ عددی) یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی است که به‌دنبال یک مکمل با کیفیت بالا، دوز مؤثر و بسته‌بندی اقتصادی هستند.

زینک ماده‌ای ضروری برای سلامت بدن است و نقش‌های مهمی در ایمنی، پوست و مو، هورمون‌ها، انرژی و عملکرد عضلات دارد.

این محصول برای افراد دچار کمبود زینک، کسانی که مشکلات پوستی دارند، ورزشکاران یا افرادی که رژیم‌های خاصی دنبال می‌کنند، انتخاب بسیار مناسبی محسوب می‌شود. با این حال، دوز ۵۰ میلی‌گرم نسبتاً قوی است؛ بنابراین بهتر است طبق نیاز بدن و با رعایت اصول مصرف شود.