خرید وقیمت ال کارنیتین مایع 3000 رونی کلمن RC L_Carnitine XS 3000
ال کارنیتین مایع 3000 رونی کلمن RC L-Carnitine XS 3000 یک مکمل مایع حرفهای از برند مطرح Ronnie Coleman Signature Series است که با تأمین دوز بالای ۳۰۰۰ میلیگرم ال-کارنیتین در هر سروینگ، بهطور ویژه برای افزایش چربیسوزی، بهبود سطح انرژی و ارتقای عملکرد ورزشی طراحی شده است. فرم مایع این محصول باعث جذب سریعتر نسبت به کپسول یا قرص شده و گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران بدنسازی، فیتنس و افرادی است که به دنبال کاهش چربی بدون افت انرژی هستند.
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین: راهنمای کامل برای حداکثر رساندن اثرات
عوارض لیپو بلک اصل: بررسی کامل خطرات و فواید
ال-کارنیتین چیست و چگونه عمل میکند؟
ال-کارنیتین یک ترکیب شبهآمینو اسید است که نقش اصلی آن انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلولها میباشد؛ جایی که چربیها برای تولید انرژی سوزانده میشوند. به همین دلیل، ال-کارنیتین بهطور مستقیم با:
- افزایش چربیسوزی
- بهبود استقامت
- کاهش خستگی
- افزایش تمرکز و انرژی تمرینی
در ارتباط است.
قرص بلک اسپایدر چیست؟ فواید و عوارض آن
مزایای مصرف RC L-Carnitine XS 3000
- 🔥 کمک به چربیسوزی مؤثر و هدفمند
- ⚡ افزایش سطح انرژی بدون تحریک عصبی
- 🏃 بهبود استقامت و عملکرد ورزشی
- 💧 جذب سریع به دلیل فرم مایع
- 🚫 بدون شکر و چربی
- ✅ مناسب دوره کات و کاهش وزن
جدول مشخصات و ترکیبات (خلاصه)
|
ترکیب اصلی |
عملکرد |
مقدار در هر سروینگ |
|
ال-کارنیتین |
انتقال چربی به منبع تولید انرژی |
3000 میلیگرم |
نحوه مصرف پیشنهادی
- میزان مصرف:
۱ سروینگ (معمولاً ۱۵ میلیلیتر) در روز - بهترین زمان مصرف:
- ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین
- یا صبح ناشتا در روزهای بدون تمرین
- میتوان بهصورت خالص یا همراه با آب مصرف کرد.
حتماً 👍
جدول انواع مکملهای چربیسوز
|
نام مکمل / نوع |
عملکرد اصلی در بدن |
دوز مصرف معمول |
|
الکارنیتین (L-Carnitine) |
کمک به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری برای سوختوساز انرژی |
1000–3000 mg/روز |
|
کافئین |
افزایش انرژی، تحریک متابولیسم و چربیسوزی |
100–300 mg/روز |
|
چای سبز (EGCG) |
افزایش اکسیداسیون چربی و تحریک متابولیسم |
250–500 mg/روز |
|
کپسایسین (فلفل قرمز) |
افزایش حرارت بدن و مصرف کالری |
2–10 mg/روز |
|
کارتینیتین تیترات/استر |
مانند الکارنیتین؛ انتقال چربی به انرژی |
1000–2000 mg/روز |
|
فنبوترات (CLA) |
کمک به کاهش چربی بدن و بهبود ترکیب بدنی |
1000–3000 mg/روز |
|
بتاآلانین |
کاهش خستگی و افزایش توان تمرینی |
2–5 g/روز |
|
مولتیمینرال/ویتامین B-کامپلکس |
پشتیبانی متابولیک و انرژی |
طبق دوز توصیه روزانه |
|
بیگنِور (Yohimbine) |
افزایش چربیسوزی در مناطق مقاوم |
0.1 mg/kg وزن بدن |
|
هورمیس (Green Coffee / کلروژنیک اسید) |
کاهش جذب کربوهیدرات و افزایش متابولیسم |
200–400 mg/روز |
|
اشواگاندا |
کاهش کورتیزول، افزایش انرژی و بهبود ریکاوری |
300–600 mg/روز |
توضیح خلاصه درباره هر گروه مکمل
الکارنیتین و مشتقات آن
کمک میکند اسیدهای چرب از محل ذخیره به داخل موتور انرژی سلول منتقل شوند.
کافئین و چای سبز
بهخاطر اثر محرک روی سیستم عصبی مرکزی، باعث افزایش کالریسوزی و چربیسوزی در تمرین میشوند.
کپسایسین و مولتیکمپفنولها
با افزایش دمای بدن و تحریک متابولیسم، به مصرف بیشتر چربی کمک میکنند.
فنبوترات (CLA)
ممکن است چربی بدن را هدفگیری کند و به بهبود نسبت عضله به چربی کمک نماید.
تقویتکنندههای متابولیک (ویتامین B، مواد آنتیاکسیدان)
برای حمایت از تبدیل غذا به انرژی و حفظ سطح قند و سوختوساز.
نکات عملی برای استفاده از جدول در سایت
این جدول برای مقایسه سریع و انتخاب محصول مناسب توسط کاربر طراحی شده است.
دوزها معمولی هستند و بسته به نیاز، وزن بدن و هدف مصرف ممکن است تغییر کنند.
مکملها جایگزین رژیم و ورزش نیستند؛ اما میتوانند در کنار برنامه منظم، اثرات چربیسوزی را تقویت کنند.
چه کسانی میتوانند از این محصول استفاده کنند؟
- ورزشکاران بدنسازی و فیتنس
- افراد در دوره کاهش وزن و چربیسوزی
- کسانی که به دنبال افزایش انرژی بدون کافئین هستند
- آقایان و بانوان (بدون اثر هورمونی)
نکات مهم و هشدارها
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری شود
- افراد دارای بیماریهای خاص یا مصرفکننده دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود
- این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست
سوالات متداول درباره RC L-Carnitine XS 3000
آیا الکارنیتین مایع 3000 واقعاً به چربیسوزی کمک میکند؟
بله. الکارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلولها، به بدن کمک میکند تا چربیها را بهعنوان منبع انرژی مصرف کند. این فرآیند در کنار ورزش و رژیم مناسب میتواند چربیسوزی را تسریع کند.
بهترین زمان مصرف الکارنیتین مایع رونی کلمن چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف:
- ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین
- صبح ناشتا در روزهای بدون تمرین
این زمانها باعث بیشترین استفاده بدن از خاصیت چربیسوزی و افزایش انرژی میشوند.
آیا این محصول حاوی کافئین یا محرک است؟
خیر. RC L-Carnitine XS 3000 فاقد کافئین و محرکهای عصبی است و باعث تپش قلب یا بیخوابی نمیشود.
آیا بانوان هم میتوانند از این الکارنیتین استفاده کنند؟
بله. این محصول هیچگونه اثر هورمونی ندارد و برای آقایان و بانوان کاملاً مناسب است.
مصرف الکارنیتین باعث کاهش عضله میشود؟
خیر. برعکس، الکارنیتین با افزایش استفاده بدن از چربی برای تولید انرژی، به حفظ توده عضلانی در دوره کاهش وزن کمک میکند.
آیا میتوان الکارنیتین مایع را با سایر مکملها مصرف کرد؟
بله. این محصول بهخوبی با مکملهایی مانند:
- پروتئین وی
- BCAA
- گلوتامین
- مولتیویتامین
قابل ترکیب است. در صورت مصرف همزمان با چربیسوزهای محرک، رعایت دوز توصیه میشود.
هر بطری RC L-Carnitine XS 3000 برای چند روز کافی است؟
بسته به حجم بطری (معمولاً 473 یا 500 میلیلیتر) و مصرف روزانه یک سروینگ، هر بطری حدود 30 تا 33 روز قابل استفاده است.
آیا مصرف این مکمل عوارض جانبی دارد؟
در دوز توصیهشده معمولاً عارضهای گزارش نمیشود. در برخی افراد حساس ممکن است ناراحتی خفیف گوارشی ایجاد شود که با مصرف همراه غذا کاهش مییابد.
آیا مصرف الکارنیتین نیاز به دوره استراحت دارد؟
خیر، اما معمولاً توصیه میشود پس از 6 تا 8 هفته مصرف مداوم، یک وقفه کوتاه (1 تا 2 هفته) ایجاد شود.
آیا الکارنیتین مایع برای افراد غیرورزشکار هم مناسب است؟
بله. افراد غیرورزشکار که هدف آنها کاهش وزن و افزایش انرژی روزانه است نیز میتوانند از این مکمل استفاده کنند، البته همراه با رژیم غذایی مناسب.
آیا این محصول برای دوره کات مناسب است؟
کاملاً بله. RC L-Carnitine XS 3000 یکی از گزینههای محبوب در دوره کات است چون:
- بدون کالری و شکر
- بدون افت انرژی
- کمک به حفظ عضله
جمعبندی نهایی
RC L-Carnitine XS 3000 Ronnie Coleman یک انتخاب قدرتمند برای افرادی است که بهدنبال چربیسوزی مؤثر، انرژی پایدار و عملکرد بهتر در تمرینات هستند. دوز بالای ال-کارنیتین، جذب سریع و کیفیت ساخت برند رونی کلمن، این محصول را به یکی از گزینههای محبوب در دورههای کات و کاهش وزن تبدیل کرده است.





توسط Hamed_Valikhah در تاریخ
عالی